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Prainha

Prainha

A Prainha, Av Jove Soares, é a principal via comercial da Cidade de Itaúna. Ela inicia ainda na rua Silva Jardim, porém, por conforto e segurança, o melhor início para atividades é após a Linha do Trem, esquina com Av Dr. Miguel Augusto Gonçalves. Deste ponto até o Epa são cerca de 2,5km de distância.

A Prainha possui um passeio central elevado, que sobrepôe o Córrego do Sumidouro. Esta obra foi inaugurada em 8 de novembro de 1996, pelo Prefeito Hidelbrando Canabrava Rodrigues, para desobstruir o tráfego dos bairros Cerqueira Lima e adjacentes.

A Prainha apresenta boa estrutura para prática do esporte mas com algumas ressalvas. Como é uma via central, existem momentos de pico que tornam o trajeto tumultuado. Por isso, redobre a atenção ao trafegar por bicicleta pela vias laterais, pois tem trânsito corrente de carros, motos e ônibus. Tem que tomar cuidado também ao caminhar pelo passeio central, pois alguns ciclistas trafegam em alta velocidade por lá. E é preciso também se esquivar de corredores e pedestres até mesmo nos passeios laterais.

Resumo

Percurso 2,5Km

Espaço
3/5
Estrutura
3/5
Social
5/5
Geral
4/5

Lanches Fitness Prainha

Lojas Fitness Prainha

Dicas Importantes

  • Antes de exercitar, alongue-se.
  • Beba água, antes, durante e depois de qualquer atividade física.
  • Se é iniciante, comece devagar, com pelo menos 3x na semana. Vá aumentando a distância e velocidade gradualmente no mês.
  • Não foque em perda de peso, e sim em saúde e qualidade de vida.
  • Para sua segurança, evite locais ermos e solitários. Procure sempre ir com amigos(as).
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